首のシワから年齢がわかる、若々しさを保つには?

首のシワやたるみは、女性の年齢がわかる悩みの種です。
ふとした時に鏡を見ると、くっきりと横一文字の深いシワ…。
いくらで顔を綺麗にメイクしても、実年齢がすぐにわかってしまう…。

反対に首が綺麗だと、実際の年齢よりも若々しい印象を与えます。

それくらい首は年齢を左右するポイントなので、日頃のネックケアは大切ですね。
でも、実際どんな方法でケアをしていいのかわからないと言われやすいのも事実。

ネックケアのアンチエイジングは毎日続けることがとても大切です。
まず習慣として欲しいのは、毎朝毎晩の化粧水つけるるタイミングで、顔面だけで終わるのではなくそのまま首からデコルテまで、しっかり化粧水をつけて保湿しましょう。
手のひらにのこった化粧水を首までのばしてつけるだけで、首の皮はとても薄いのでグングン浸透し、潤うことができます。
同じように、乳液やクリームを塗るときも首までを意識してみてください。化粧水の蒸発を防ぎ、パック効果もあるのでネックケアにはとても有効です。

また、夜眠るときに高い枕を使ってはいませんでしょうか。
枕の位置も首のシワの原因と言われています。
長い夜を眠って過ごす間、常にうつむきの状態でいることで首全体に、何本もの深いシワが刻まれていきます。
これは長時間のスマホや、読書でのうつむき、
テレビを観るときの姿勢などさまざまま場面でも言えることです。
首を下向きに避ける時間が長くなるにつれ、頭の重さで首にはシワ、ができてしまいます。

一度出来たシワを、毎日のケアで消すのはとても大変なことです。
日頃からのちょっとした心がけの積み重ねで、今の若々しい状態をたもつことができるので、意識してみるのはどうでしょうか。

少しうつむき加減の時間が長かった後は、優しく首をマッサージしてみてください。
下から上へ撫で上げるように、そっとリンパにそってマッサージすることで、老廃物も流れ血行が良くなりすべすべになります。

ネックケアで重要なことは、必ず継続することです。
継続したその時間の分だけ、若々しく女性の自信が生まれます。

いつまでも綺麗な肌でいたいという気持ちを実現するために

年を重ねてもいつまでも綺麗な肌でいたいという気持ちを実現するためにはどうしたら良いかを知りたい女性は少なくないと思います。

気をつけていても、年を重ねるにつれて肌が老化していくことを気にしている女性は多いのです。
いつまでも美肌でいるためのポイントを紹介します。

すっぴんでいる時間を作る

年齢を重ねるとすっぴんでは外出できないと言う状態になり、徐々に化粧が濃くなるという人がいます。
しかし化粧品が自然に近い成分でできていたとしても、やはり少しづつ肌に負担はかけています。

いつまでも美肌でいるためには、休みの日にはお化粧をしない、家ではすっぴんでいるなどして
化粧で負担をかける時間を軽減することが大事です。

紫外線対策をしっかりとする

年を重ねるごとにしみができやすくなります。
紫外線は年々強くなっていくので、その対策をしっかりとしなければなりません。

紫外線対策の為には日焼け止めを塗る、日傘をさす、UVカットの衣類を着用するなどの方法がありますが、夏だけ気をつけるのではなく
年中紫外線があるということを前提として、特に紫外線が多い春から秋にかけてはしっかりと行いましょう。

スキンケアをしっかりとする

一日が終わった後にお化粧を落とすことは忘れてはいけません。
お化粧をしたままで寝てしまうということは、肌に負担になります。

化粧落としを使う際には肌に刺激の弱い物を選び、泡で優しく包み込むようにして洗い流します。
ごしごしとこするように洗顔をすると肌に負担をかけるのでNGです。

またお風呂上りから時間が経たないうちに化粧水をしっかりと肌にしみこませるようにして使用しましょう。
その後には乳液を使います。

時間が経ってしまうと肌が乾燥をしてしまうので、お風呂から上がったらまず化粧水、乳液という風にささっと行う
ことが大事です。

美肌でいるためには継続して習慣的に続けていくことが大事です。そうすることによって未来が大きく変わってきて、アンチエイジングにつながるでしょう。

ニキビ肌でもオイルを使うと効果的なこともある

ニキビ肌だから、顔にオイルを塗るの嫌だという人がいます。

 

オイル系の化粧品を使うともっと悪化するのではないかと心配するのですね。しかしニキビ肌でもオイルを使うと効果的なこともあるのですね。それをご紹介します。

ニキビができたら、まずオイルパックをしてみる

ニキビができたら、洗顔をたくさんして清潔を心掛けようと思う人がほとんどです。しかし出来てしまったニキビをあまりいじりすぎると、反対にそこからばい菌が入ってして感染を起こすので、洗顔のし過ぎが悪影響を及ぼすことがあるのです。しかしニキビを黙って放っておくことはできませんね。

そんなときには、まずオイルパックをしてみてはどうでしょうか?オイルというのは、ホホバオイル、馬油、ココナッツオイル、またワセリンなども効果的です。これを洗顔前にニキビの部分に集めに塗ってパックをするのです。

長時間は必要ありません。15分程度の短い時間でも大丈夫です。ニキビ穴に詰まった皮脂や角質をオイルが柔らかくしてくれるのです。その結果洗顔をした時に、ニキビ穴の汚れを除去しやすくなるのですね。また始めにオイルを塗ってあったので、洗顔をした時に乾燥しすぎることがありません。

肌は乾燥を感じると、それを補おうとして、皮脂を多く分泌しなければいけないと思うのですね。そうすると反対に皮脂が多く分泌されるようになるのです。しかしオイルパックをした後に洗顔をしても、潤いはある程度保たれているので、皮脂の分泌が過剰になることはありません。その点でニキビ肌にオイルパックが効果があるのですね。

殺菌効果のあるオイルを使用する

例えば、ホホバオイルには、殺菌効果があります。そのためニキビ穴についたばい菌を落としてくれるのですね。またビタミンやミネラルといった、肌に必要なものをたくさん含んでいるので、ニキビを改善させるのに効果的なのです。
もしもニキビを初期段階で改善させたい時には、良質で効果のあるオイルパックが大切です。”